Netflix proponuje zestaw ćwiczeń, które możesz wykonywać podczas oglądania ulubionego serialu

Facebooktwitter
[Średnia ocena: 3.1]

netflix-Summer-Shape-infografika-top-1
Netflix Polska prezentuje zestaw prostych ćwiczeń, które możesz wykonywać podczas oglądania swojego ulubionego serialu.

Aby osiągnąć najlepsze rezultaty wystarczy pamiętać by:

  • wszystkie ćwiczenia wykonywać przez 20 sekund
  • robić po 10 sekund odpoczynku pomiędzy ćwiczeniami
  • powtarzać serię po 3 razy

To jak, pospalamy trochę kalorii?

netflix-Summer-Shape-infografika-1-1

KOMENTARZE:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

* Proszę wpisać znaki z obrazka [wielkość ma znaczenie]

Loading Disqus Comments ...
Loading Facebook Comments ...